sábado, 8 de dezembro de 2012

Meditaçao Nadabrahma



A Meditação Nadabrahma dura uma hora e tem três estágios. É um método sentado, no qual o gemer e os movimentos das mãos criam um equilíbrio interior, uma harmonia entre a mente e o corpo. Adequada para qualquer hora do dia, tenha o estômago vazio e depois, permaneça inativo por pelo menos quinze minutos. Portanto, na Nadabrahma, lembre-se disto: deixe o corpo e a mente ficar totalmente juntos, mas lembre-se que você tem que se tornar uma testemunha. Caia fora do corpo e da mente, lentamente suavemente, pela porta dos fundos, sem nenhuma luta, nenhum conflito. Eles estão bebendo – você dá o fora e os observa do lado de fora.
Estágios da Nadabrahma
Primeiro Estágio: 30 minutos
Sente-se numa posição relaxada com olhos fechados e lábios colados, comece a gemer alto o suficiente para ser ouvido por outros ao seu redor. Isso irá criar uma vibração pelo corpo todo. Você pode visualizar um tubo oco ou um vaso vazio, preenchido apenas com as vibrações dos gemidos. Chegará um ponto em que o som continua por si mesmo e você se torna o ouvinte. Não existe nenhuma respiração especial e você pode alterar o tom ou mover o corpo um pouquinho, de maneira suave, se sentir que gosta disso.
Segundo estágio: 15 minutos
O segundo estágio é dividido em duas seções de 7 minutos e meio. Na primeira metade mova as mãos, com as palmas para cima, num movimento circular para fora. Começando no umbigo, ambas as mãos se movem para frente e então se dividem para fazer dois grandes círculos opostos, para a esquerda e para a direita. Os movimentos devem ser tão lentos que, às vezes, parece não existir nenhum movimento. Sinta que você está dando energia na direção externa, para o universo. Depois de 7 minutos e meio vire as mãos, palmas para baixo, e comece a movê-las na direção oposta. Agora as mãos irão em direção ao umbigo e se afastam externamente para os lados do corpo. Sinta que está recebendo energia para dentro. Assim como no primeiro estágio, não iniba qualquer movimento lento e suave do restante do corpo.
Terceiro Estágio: 15 minutos

sábado, 24 de novembro de 2012

Elemento Terra


O elemento Terra revela-nos alguém com os pés bem assentes na terra , com necessidade de estrutura financeira , tendo alguma dificuldade a lidar com as emoções pois não entende os outros.
Os signos de terra são sólidos, sabem lidar com o tempo , são trabalhadores, gostam de construir, querem poucas mudanças e sempre com a sensação de conforto.
A terra é firme, um porto seguro, é o elemento que permite a realização dos sonhos. Os signos de Terra são práticos, realistas, conservadores e pragmáticos. Responsáveis e gostam da rotina. Gostam de ser pontuais.
Quando no mapa existe um desequilíbrio deste elemento , seja em excesso ou falta  é necessário repor esse equilíbrio.
Excesso de terra
Quando se tem excesso de terra, um dos exercício é andar sem relógio, para se desligar das horas e das regras. Sairem da rotina , viajarem sem planos , mudarem as rotinas e fazer todos os dias coisas diferentes, podendo começar só por ir trabalhar por caminhos diferentes.
Falta de terra
Tem dificuldade em se fixar , em se fidelizar , em se manter.  Por isso podes começar por estabelecer objetivos na tua vida , que te obriguem a ter regras , horários. Recebe e dá massagens , pois falta-te o toque, precisas de sentir, pois a falta deste elemento faz-te andar sempre nas nuvens, podendo te levar até a alguma e irresponsabilidade.

quinta-feira, 22 de novembro de 2012

Ascendente


Um dos conceitos mais misteriosos em astrologia é o do Ascendente. Todos nós  já ouvimos falar do Ascendente, mas poucas pessoas sabem o que é. Há muitas dúvidas: é complementar ao Sol? É mais forte do que o signo solar? É mais fraco do que o signo solar?
O Ascendente e o Nascimento
Quando  nascemos, há um signo no horizonte leste. Esse signo é o Ascendente. De acordo com esse signo (e com os planetas que nele estejam ) dão-se as condições do nascimento dessa pessoa. É um signo dinâmico que está no horizonte leste? Então aposta numa criança que vem ao mundo cheia de energia e demonstrará sempre essa energia ao começar algo. É um signo calmo? Então o ambiente que receberá essa criança será sereno e ela tenderá a iniciar as coisas de um modo calmo.
O Ascendente imprime uma marca no nosso estilo de começar as coisas – fazer amizades, iniciar cursos, etc. O nascimento foi traumático,  quase morreste? Então é possível que a cada começo tu reajas com bastante intensidade, sempre de um modo bastante emocional. O parto foi demorado? Isso irá fazer com que tu  procures sempre começar as coisas com certa cautela, para não cometer erros.
O Ascendente mostra as circunstâncias do nosso nascimento, as quais irão influenciar o nosso comportamento externo durante toda a nossa vida. Assim, por exemplo, se quando  nasceste era um momento positivo para a tua família e durante o teu nascimento havia confiança, irás sempre manifestar essa confiança e otimismo ao iniciar coisas novas.
O Ascendente como uma máscara
O Ascendente é como uma máscara, não num sentido negativo. O Ascendente é aquilo que tu PARECES SER. É a impressão pessoal que tu queres transmitir e que transmites. Por exemplo, se o teu Ascendente é Virgem,  queres transmitir a impressão de ser uma pessoa cuidadosa, prática, meticulosa. As pessoas podem achar que tu és trabalhador e inteligente. Mas também te  podem  achar muito crítico. A imagem que transmitimos está muito de acordo com o uso que fazemos dela. Assim, um Ascendente em Leão, por exemplo, pode parecer caloroso ou pode parecer arrogante, depende de como a pessoa está usando aquele signo. Um Ascendente em Balança pode parecer sociável ou muito hesitante.
O Ascendente como uma procura
Estamos sempre procurando as características do signo Ascendente. É por isso que ele marca tanto a nossa personalidade. Quando procuramos algo,  tornamos-nos um pouco aquilo que procuramos. Assim, se procuramos segurança e estabilidade, também tentamos ser seguros e estáveis. É por isso que o Ascendente dá cor à nossa personalidade.
Psicologicamente, o Ascendente parece estar associado a um padrão valorizado pelos pais na época do nascimento do filho. Assim, se os pais viviam um momento de mudanças, isso tende a se refletir no nascimento do filho e naquilo que ele irá procurar fazer durante a sua vida: inovar, mudar.
O Ascendente versus o Sol
Há muita confusão a respeito do Sol e Ascendente. A maioria das pessoas, ao aprenderem sobre o Ascendente, começam a questionar se aquilo que elas sabiam a respeito delas através da descrição do Sol é refutado pela !nova coisa! que elas descobriram, o Ascendente. A pergunta natural é: Afinal, sou o Sol ou sou o Ascendente?
Tu és o Sol, mas a roupa que tu usas é o Ascendente. Suponhamos que tu és do signo de Virgem. Assim, por natureza, tu és uma pessoa prática e analítica. Mas o teu Ascendente é Sagitário. A  tua imagem pessoal é de uma pessoa expansiva e extrovertida, mesmo que tu possas ser muito autocrítico. Tendo Ascendente em Sagitário, tu também te relacionas com as pessoas em termos de ideias e tudo o que possa abrir a mente. Porém, tendo nascido com o Sol em Virgem, a tua habilidade natural é a análise e a especialização, entretanto, com o Ascendente em Sagitário, mesmo assim tu tentas ampliar conceitos e buscar uma visão geral.
Quando há muita diferença entre o Sol e o Ascendente, em geral tu passas uma imagem ligeiramente diferente do que és. Assim, o Ascendente em Sagitário pareces ser muito liberto  e autoconfiante, essa é a tua maneira de te relacionares com o mundo. Entretanto, tendo o Sol em Virgem internamente tu não és tão autoconfiante, visto que tendes a analisar tudo, inclusive a ti mesmo.
Quando o Sol tem mais harmonia com o signo do Ascendente, não há tanta tensão entre imagem (Ascendente) e o que você na verdade é (Sol). Se tu és um pisciano com Ascendente em Caranguejo, tu pareces emocional, e de fato és emocional, porque os dois signos pertencem ao elemento Água, que rege as emoções.
Algumas vezes não há um choque entre o signo do Sol e o do Ascendente, e nem há harmonia. Isso produz combinações curiosas. Se tu és de Peixes e o seu Ascendente é Carneiro,  tendes a lançar-te nas coisas com muita coragem. Mas no teu eu interior és sensível. Se alguém não te conhecer, irá pensar que tu és um carneiro extrovertido e impulsivo (aliás, quase sempre as pessoas adivinham o nosso signo solar e não o signo Ascendente). Parte de ti é assim, mas no fundo, apesar de muito extrovertido, tu tens um lado sonhador, sensível, romântico que é o teu Sol. Só que a maneira como tu te conduzes no mundo – Ascendente – é mais combativa e direta.
É verdade que depois dos 30 anos serei mais o meu Ascendente do que meu Sol?
Por volta dos 28/29 anos ocorre um importante acontecimento astrológico: o retorno de Saturno. O retorno de Saturno é a volta que Saturno faz a um ponto de onde tenha saído. Essa volta leva 29 anos para ser completa.
Saturno é o planeta da estruturação e do amadurecimento. Antes dos 28/29 anos nenhum indivíduo é realmente adulto. Ele ainda é muito dependente da opinião da família ou ainda conta muito com a família, mesmo que não perceba isso. E também é muito filho ou filha, ainda que tenha uma vida financeira resolvida, por exemplo, e não dependa dos pais para nada. Ao voltar o ponto que ocupava no nascimento, Saturno faz com que percebamos nossas limitações e potencialidades. Também é um momento de inventário. Até essa idade, tu ainda estás  TENTANDO fazer algo, mas a partir dela, tu TENS de fazer algo. Mesmo que não percebas, nessa idade são comuns as perguntas a respeito do que tu fizeste  ou não , se tu atingistes os  teus objetivos ou não, e o que tu queres daqui para frente. Tu já não és mais um jovem de 18 anos que ainda é uma promessa. Dez, onze, anos depois não se pode ser mais uma eterna promessa.
O que isso tem a ver com o Ascendente? Tudo. Com a conscientização, tu passas a utilizar melhor as tuas habilidades e a tentar conseguir o que queres. E muito do que tu queres está relacionado com o Ascendente. Por exemplo, se o teu Ascendente é Capricórnio não tenhas dúvidas de que o sucesso profissional é importante para ti. Se o teu Ascendente é Gêmeos, a tua necessidade de interação e de  comunicar bem é premente. Se o seu Ascendente é Caranguejo, tu provavelmente vais querer constituir família, ter segurança e estabilidade emocional.
Porém,  não deixas de ser o teu Sol, e sim, amadureces o teu Ascendente, tens a hipótese  de utilizar as tuas melhores habilidades se desejar. Por exemplo, se o teu Ascendente é Virgem,  passas a utilizar ainda mais o lado criterioso e capaz de analisar.
É um erro dizer que depois dos trinta anos deixamos de ser o Sol. O Sol é o teu eu, é aquilo que de melhor tu fazes, são os teus talentos naturais. O talento natural de quem tem o Sol em Balança, por exemplo, é a capacidade de moderar, harmonizar e tentar buscar o equilíbrio. Só que tu, tentarás fazer isso através do teu Ascendente. Suponhamos que esse Ascendente seja Caranguejo: a área em que  buscarás harmonização e equilíbrio será a íntima e familiar, porque essa esfera é algo importante para ti.
O que acontece depois dos trinta anos é que temos mais facilidade em nos conduzirmos no mundo. Antes dessa idade, ainda podemos ser muito vulneráveis a pressões do grupo, da família, àquilo que querem para nós. Depois dessa idade, temos consciência de que temos que procurar o que nós queremos para nós, porque no final a responsabilidade recairá sobre nós mesmos, quer sigamos uma opinião nossa ou dos outros.
Fatores que influenciam o Ascendente
Planetas em contato com o Ascendente acrescentam nuances e trazem modificações. Normalmente, uma pessoa com Ascendente em Virgem é mais tímida. Entretanto, se ela tiver Júpiter em oposição ao Ascendente, o lado expansivo de Júpiter irá aparecer com muita força. Ela não parecerá tímida, mas também não deixará de conservar características inerentes ao Ascendente em Virgem: ser observadora e voltar-se para analisar o mundo ao redor.
Outro exemplo, o Ascendente em Gêmeos produz pessoas comunicativas e versáteis. Mas o que acontece se o planeta Saturno estiver em Gêmeos? Ela parecerá mais séria, tentará se comunicar com mais cuidado, mas ainda assim terá a necessidade de se comunicar típico do Ascendente em Gêmeos. A diferença é que ela será mais estudiosa e tentará emitir pareceres mais cautelosos.
Mais um exemplo. Sempre ouvimos falar que um Ascendente em Balança tende a ter uma postura diplomática. Sim, é verdade. Mas se Marte estiver em aspeto (ângulos de 60, 90 120, 150 ou 180 graus) com o Ascendente, ela terá um lado impulsivo e mesmo sendo em geral diplomática não deixará nada por dizer .
E sobre o Ascendente em Capricórnio? Ouvimos falar que é conservador e retraído, tendendo a seriedade. E se Úrano estiver no Ascendente? Essa pessoa pode continuar tendendo a seriedade, mas ela terá um impacto sobre as outras pessoas e trará muitas ideias inovadoras. Ela continuará tentando fixar-se na realidade, o que é típico do seu Ascendente, mas atendo-se a realidade ainda assim ela trará novas ideias. Poderá parecer louca/inconvencional, mas o seu Ascendente em Capricórnio indica que ela sabe muito bem o que está fazendo.
Enfim, os planetas em contato com o Ascendente produzem muitas e muitas nuances, mas não modificam o significado básico do signo, mas dão uma nova roupa a esse significado. Júpiter, por exemplo, traz expansão e extroversão. Se colocado no Ascendente em Escorpião, a pessoa valoriza muito a sua privacidade, mas ela também tem um lado expansivo. Na verdade, pode parecer que está sendo extrovertida (Júpiter), mas no fundo continua a preservar seu espaço íntimo (Escorpião).A sua saída para fora é uma tentativa de crescimento e progresso, mas ela continua tendo a típica reserva de um Ascendente em Escorpião, mesmo que não pareça.

terça-feira, 20 de novembro de 2012

Aceite-se



"O problema é que você não consegue se aceitar como você é. Você tem grandes idéias a respeito de como você deveria ser, você tem ideais sobre como você deve ser. E devido a esses ideais você permanece em um tipo de ansiedade, porque você f...
ica sempre aquém deles. Esses ideais têm de ser destruídos, têm de ser abandonados; é isso o que eu quero dizer por aceitar-se totalmente. Você é do jeito que é, e este é o único jeito que você pode ser; não há nenhum outro jeito. Assim, nem um pequeno desejo furtivo de ser alguém diferente tem de ser permitido, porque o próprio desejo criará desespero; ele o condenará. Você estará sempre se comparando e você se sentirá sempre inadequado. Essa é a miséria que você cria. Simplesmente aceite-se como você é. Não condene, nada deve ser condenado, nada deve ser julgado. Não há como julgar, não há como comparar, porque cada pessoa é única. Nunca houve alguém como você e nunca haverá novamente; assim, você está sozinho; a comparação não é possível. E esse é o jeito que deus o quer, é por isso que você é desse jeito. Agora, não lute com deus, e não tente se melhorar, se não você criará uma confusão. É assim que as pessoas criam uma confusão de suas vidas. Assim, esta é a minha mensagem para você: aceite-se." Osho.

segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Elemento AR


Hoje vou falar do elemento AR.
Este elemento representa o pensamento , o raciocionio, o mental e as actividades intelectuais.
È a comunicação ,o falar, a troca de informaçao , agilidade mental , sempre com resposta para tudo.
Os signos de ar correm o risco de de passar uma imagem impessoal e sem emoção, pois têm tendencia a negar os sentimentos que não entendem e não conseguem racionalizar.
Quando se tem excesso de ar temos pessoas nervosas , com grande hiper actividade mental, frias e com grande dificuldade de sentir. Dispersam-se facilmente.
São génios e inventores, não percebendo as carencias dos outros. São cansativas pois não sabem estar em silencio.
Para quem tem muito ar ,é bom exercicio fisico que não implique falar, meditaçao, yoga, tentar ter práticas para poder conseguir desligar a mente e descansar.
Quando se tem falta de elemento ar , são pessoas com falta de capacidade para comunicar, que se isolam do mundo. Dificuldade em aprender e entender os outros, lentas na comunicação mental.
Estas pessoas para ajudar a combater a falta de ar e encontrar o equilibrio , devem fazer terapia de grupo, falar , relacionar-se com pessoas comunicativas , estudar,cantar, fazer exercicio fisico na natureza para ganhar ar puro, não se deixando isolar , num silencio que não entendem.